المجلة الطبية التى تصدر "لسلامة صحتك"

" أزيكم يا أجمل أعضاء فى أرق منتدى "

المجلة الطبية الخاصة

بمنتدى " عرب انمي "

لا تاكل أوتشرب وأنت واقف

أن بروز ظاهرة الأكل والشرب قائما (واقفا) في الآونة الأخيرة لدليل على تهاون

الإنسان بصحته، لما لها من مضار على معدته، إذ الشرب واقفًا يؤدي إلى[/size]

تساقط السائل (الماء) بعنف إلى قعر المعدة ويصدمها صدما، وإن تكرار هذه

العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة وهبوطها وما يلي ذلك من عسر

هضم.وأحسن طريقة هي الشرب وتناول الطعام جالسًا، وهي أسلم وأهنأ وأمرأ

حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتوءدة ولطف، كما أن

الأكل ماشيا ليس من الصحة في شيء وهذا ما عرف عند العرب والمسلمين.

وقد روي عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أنّ النّبيّ صلّى الله عليه وسلّم

زجر عن الشرب قائمًا'' رواه مسلم..وعن أنس وقتادة رضي الله عنه أنّ

النّبيّ صلّى الله عليه وسلّم '' نهى أن يشرب الرجل قائمًا''، قال قتادة:

فقلنا فالأكل فقال: ذاك أشرّ وأخبث'' رواه مسلم والترمذي.وقد شرب

النّبيّ صلّى الله عليه وسلّم واقفًا لسبب اضطراري منعه من الجلوس مثل

الزحام المعهود في المشاعر المقدسة،أثناء مناسك الحج،وليس على سبيل

العادة والدوام.فالطب الحديث يؤكّد أنّ الإنسان في حالة الوقوف يكون

متوتّرًا ويكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعّالة شديدة حتّى

يتمكّن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن والوقوف

منتصبًا.فالطعام والشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف (القيام) إلى

إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في

بطانة المعدة،وإن هذه الانعكاسات إذا حصلت بشكل شديد ومفاجئ فقد تؤدي إلى

انطلاق شرارة النهي العصبي الخطيرة لتوجيه ضربتها القاضية للقلب،فيتوقف

محدثًا الإغماء أو الموت المفاجئ.كما أنّ الأستمرار على عادة الأكل

والشرب واقفًا تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة وإمكانية حدوث تقرّحات

فيها،حيث يلاحظ الأطباء أنّ قرحات المعدة تكثر في المناطق الّتي تكون

عرضة لصدمات اللقم الطعامية وجرعات الأشربة بنسبة تبلغ 59% من حالات

الإصابة بالقرحة..كما أنّ حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنّجات

عضلية في المريء تعيق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة ومحدثة في بعض

الأحيان آلامًا شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي
وتفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام وشرابه.

........................................................

(تحذير): الكولا قد تؤثر على خصوبة الرجال

المجلة الطبية التى تصدر "لسلامة صحتك" 2021

أظهرت دراسة جديدة لعلماء مستشفى ( Rigshospitalet ) الدانمركي أن استهلاك المشروبات الخفيفة التي تحتوى

على الكولا قد يؤثر بخصوبة الرجال عن طريق إحداث أضرار بالحيوانات المنوية .وتضمنت الدراسة الجديدة 2500 فرد حيث

تم معرفة عدد الحيوانات المنوية و جودتها بالمشاركين..وأظهرت النتائج أن نوعية الحيوانات المنوية وعددها كان أفضل بالأفراد

الذين لا يستهلكون منتجات الكولا على عكس الإفراد الذين يستهلكون منتجات الكولا يوميا حيث انخفض عدد الحيوانات المنوية

بعيناتهم بنسبة 30% مقارنة بالأفراد الأصحاء..ويقول العلماء أن السبب وراء انخفاض عدد الحيوانات المنوية لا يرجع إلى مادة الكافيين

بالكولا حيث أن الكافيين بالمصادر الطبيعية الأخرى مثل الشاي و القهوة لم يؤثر على الخصوبة أو عدد الحيوانات المنوية .

ويضيف العلماء انه من الممكن أن يكون إتباع العادات الغذائية المضرة عموما مثل تناول المأكولات السريعة والكولا هو السبب

وراء انخفاض الخصوبة و لكنهم بحاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة السبب الحقيقي..و من المعروف أن منظمة الصحة العالمية

لا
تعتبر أن انخفاض عدد الحيوانات المنوية بنسبة 30% عن الحد الطبيعي يسبب
العقم إلا أن هذه النسبة قد تؤدي لظهور مشاكل الإنجاب و الخصوبة .

.............................................................

انتبه قوة عطستك قد تقتلك العطس وسيلة دفاعية دماغية

طريقة عطستك تكشف سر شخصيتك انتبه قوة عطستك قد تقتلك العطس وسيلة دفاعية
دماغية الجديد فى عالم الطب معلومات طبية مفيدة معلومات طبية مفيدة معلومات طبية مفيدة .
العطس .. وسيلة دفاعية دماغية هامة لتخليص المسالك التنفسية من الشوائب ومن أي جسم غريب
يدخل عن طريق الأنف، فإن مجرد ملامسة الجسم الغريب لبطانة الأنف فإن بطانة الأنف تتنبه بسرعة
عجيبة آمرة الحجاب الحاجز بصنع شهيق عميق لا إرادي يتبعه زفير عنيف والذي يعرف بالعطس.
وبالرغم من هذه الفوائد، كشفت دراسة طبية حديثة أن قوة العطس قد تثقب طبلة الأذن وتقصم الظهر
وتودي بحياة الشخص، وذلك بجانب أنه ينشر مئات الجراثيم إذا لم يستخدم منديل على الفم لمنع انتشاره.
وأشار البروفسور آدم كاري اختصاصي الجروح الناتجة عن الإصابات الرياضية، إلى أن هناك نوعان
مؤذيان من العطس الأول قوي يجعل البدن يرتج في مكانه ويدفع الرأس للانحناء إما إلى الأمام أو الخلف.
والنوع الثاني هو العطس الذي يكبته المرء فلا يخرج ويسبب ضغطاً هائلاً على الرأس وهذا قد يؤدي
لثقب طبلة الأذن وتمزيق الأوعية الدموية وعضلات الرأس وإتلاف الجيوب الأنفية وقد يسبب نزيفاً
في الدماغ ولكن هذا لا يحدث إلاّ في حالات نادرة..وأكد الدكتور أحمد شوقي إبراهيم زميل كلية الأطباء الملكية
بلندن،أنه أثناء العطاس،كما في السعال يخرج رذاذ من الفم، قد يكون محملاً بالجراثيم الناقلة للأمراض.

" اكتشف بنفسك أسرار جسمك أثناء العطس "

أفاد الدكتور عادل إمام أستاذ القلب بأنه أثناء العطسة تتوقف جميع أجهزة الجسم لاسيما التنفسي والهضمي
والبولي وكذلك القلب..وأشار إمام إلى أنه برغم أن وقت العطسة ثانية أو جزء من الثانية وبعدها تعاود هذه
الأجهزة عملياً إرادة الله لها أن تعمل وكأنه لم يحدث شيء‏،‏ لذلك كان حمد الله تعالي هو شكر لله علي النجاة.

" طريقة عطستك تكشف سر شخصيتك "

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن العطس ليس مسألة عفوية وإنما يعبر عن شخصية العاطس.
وأشارت باني وود خبيرة الجسد البريطانية،إلى أن العطس ينقسم إلى أربعة أنواع،الأولى تسمى
“العطسة الحماسية‏” وهى العطسة الكبيرة القوية والحيوية،التي تصدر عن الشخصية القيادية
الجذابة التي تتمتع بأفكار عظيمة ومنفتحة اجتماعية ومتفائلة‏.‏
أما الثانية “العطسة الرائعة” فهي التي يجتهد صاحبها في خفض صوت العطسة،ويكون شخصاً
ودوداً محباً للعشرة والأضواء وليس الضوضاء،كما أنه شخص يمكن الاعتماد عليه وجدير بالثقة‏.‏
أما الثالثة “العطسة الحذرة” فهى التى يتمتع صاحبها بالوقار والاعتدال في شئونه‏،‏وعادةً ما يعمد إلي
تغطية فمه أثناء العطس بيده أو بمنديل ويكون دقيقاً وحذراً وعميقا في تفكيره‏.‏
أما الرابعة "العطسة المخيفة" وهي ذات الصوت القوي كأنه المدفع، وعادةً ما يكون صاحبها
سريع الحكم علي الأشياء وحاسماً في قراراته‏ .
................................................

ماذا يحــدث لو بلعـت العلكــه (اللبان) ..

المجلة الطبية التى تصدر "لسلامة صحتك" %25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2586

المجلة الطبية التى تصدر "لسلامة صحتك" %25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2586

[size=25]هل يمكن أن يسبب ابتلاع كتلة كبيرة أو العديد منقطع
العلك الصغيرة (اللبان) انسداد المنطقة الهضمية ..

كلّ شخص منا تقريبا سمع كلمات التنبيه من والدته عندما
كان صغيرا بضرورة عدم ابتلاع العلكة وإلا فأنه سيصاب بتلبك معوي.ولكننا مع ذلك ابتلعنا
قطعة علك في وقت ما،ولم يحدث التلبك المعوي المزعوم مع أننا توجسنا ريبة من أن يحدث في
وقتا لاحق وعندها ستمنعنا الوالدة من تناول العلك مدى الحياة.
فما هي حقيقة بلع العلكة والإصابة بالتلبك المعوي.
تصنع العلكة من مادة العلكة نفسها المسمى (راتنج العلكة)
بالإضافة إلى مواد حافظة..ونكهات ومحلّيات أخرى.وبالفعل
لا يستطيع الجسم الإنساني هضم راتنج العلكة.لكن لا داع للقلق
لأن العلكة التي نبلعها لا تبقى في المعدة أو تسبّب مشاكل معوية خطيرة لأن أجسامنا تحرّك أكثر المواد التيلا يمكن هضمها
(مثل العلك) خلال النظام الهضمي وخارج أجسامنا عن طريق حركةالأمعاء..وبالرغم من أننا
لا نستطيع هضم الراتنج إلا أننا نهضم المواد المضافة إلى العلكة،مثل المحلّيات أو
الأدوية (مثل علكة النيكوتين التي يستعملها الأشخاص الذين
يحاولون التخلص من عادة التدخين).
حيث يمتصّ الجسم هذه المواد خلال عملية المضغ فقط.
مع ذلك،وفي حالات نادرة يمكن أنيسبب ابتلاع كتلة كبيرة من
أو العديد من قطع العلك الصغيرة خلال فترة زمنية قصيرة انسداد المنطقة الهضمية،هذا وتحدث العوائق في النظام الهضمي على الأغلب عندما يتم ابتلاع العلكة مع أشياء أخرى عسرة الهضم
(مثل بذور دوارالشمس).وهنا تكمن المشكلة الحقيقة التي تستدعي الاهتمام الطبي.من جهة أخرى يمكن أن تؤثر العلكة على صحتنا بطريقة مختلفة:عندما نمضغ الكثير من العلكة التي تحتوي
على السكّريات والمحليات،فأن هذه السعرات الحرارية تتجمع
وتسبب زيادة الوزن،وكذلك زيادة نسبة السكر في الدم.
برهن احدالعلماء على ان المخاطر التي تنتج عن مضع العلكة
كبيرة..وقال ان العلكة تمتص دم الإنسان كلما مضغها
وقد برهن اكتشافه بهذه التجربة.
1-احضر علكة وامضغها مدة طويلة,ساعة أو ساعتين على الاقل.
2-عندما تتعب من مضغ العلكة,ضعها في ملعقة حديد.
3-ضع هذه الملعقة على النار,ولاحظ ماذا يحدث.
العلكة تبدأ بالذوبان,لتخرج منها كمية الدم التي امتصته منك
وأنت تمضغها.هذه احدى اكتشافات العصر الخطيرة
...............................
أضرار الشيبسي

المجلة الطبية التى تصدر "لسلامة صحتك" Baked-Lays-Catalog1

المجلة الطبية التى تصدر "لسلامة صحتك" Baked-Lays-Catalog1

1_ أن الشيبسى يحتوي على سعرات حراريه مرتفعه تتراوح ما بين 1000.500
سعره حراريه..وهذ احد أهم اسباب السمنه التي يتعرض لها الاطفال
2_المواد الحافظه التي تضاف إليه خاصه إن كان الامر وعملية التصنيع دون وجود
رقابه على هذة المواد وإضافة الاصباغ دون قيد أو شرط وهذه المواد عباره عن
مواد كيماية وإضافتها بكميات غير مدروسه تكون أحد الأسباب السرطانات.
3_أنواع الزيوت المستخدمه وهي عباره عن زيوت مهدرجه وبالتالي فهي أحد
أسباب أمراض القلب ارتفاع نسبة الكوليسترول والسمنه المفرطه .
مكونات رقائق البطاطس الأكريلاميد وهى مادة كيميائيه تستخدم في صناعة البلاستيك
وقد تم اكتشاف وجوده في بعض الاغذيه المطبوخه تحت درجات حرارة عاليه
وذلك عقب بحث اعلن عنه في السويد في ابريل 2002 وهي مادة تؤدي للأصابه
بالسرطان وكذلك تلف الخلايا العصبيه..وقد تبين أن متوسط مستويات مدخول
الأكريلاميد المستمدمن جميع المصادر في حدود 65 ميكروجراما يوميا للشخص
البالغ وهو مستوى يقل بصوره ملموسه عن المدى المعروف بأنه يسبب الأصابه
بتلف الأعصاب في حيواتات التجارب الجدير..بالذكر أنه منذ الاعلان عن نتائج
الدراسات السويديه وماتلاها من دراسات اجتاح العالم حاله من الذعر خاصه
أن صناعة رقائق البطاطس من الصناعات المربحه ولذا فلا تبخل الشركات المنتجه
في الأنفاق بسخاء على حملات لها والترويج,خاصه أن هذه الشركات تتوجه
بخطابها إلى اكثر شرائح المستهلكين هشاشه وهم الأطفال والمراهقين فنرى
طوفانا من الدعايه يخاطب عقولهم..فضلا عما تقدمه الدعايه الأعلانيه من عناصر
الأثاره والتشويق مثل تصميم عبوات البطاطس في أشكال مبهره والألوان
زاهيه كي تجذب إليها الاطفال ولا يوجد لها مثيل في البلاد الأوروبيه أو
الولايات المتحده وهي الموطن الرئيسي لمعظم هذه الشركات خطوات الصناعيه
تبدأ أولى خطوات صناعة البطاطس المقليه بإنتخاب نوع البطاطس الصالحه للقلي والتحمير وبعد انتقاء درنات البطاطس وفرزها في أحواض الغسيل يتم نقلها إلى
أجهزه التقشير التى تتزععنها قشرها الخارجيه تمهيدا لتقطيعها أليا إلى رقائق
بسمك 1. الى 2 مم ثم توضع هذه الرقائق في تنكات التحمير العملاقه التي تحتوي
على كميات هائله من زيوت التحمير وعلى الرغم من أننا نطالع أكياس الشيبسى
عباره تقول زيت نباتي فأنها بالطبع عبارة مضلله تكشفها نشرة اصدرتها
وزارة الصحه الامريكيه ضمن مطبوعات المعهد القوميه المتخصصه رقمها
تحت عنوان..كيف تأكل لتخفيض الكوليستول في الدم وهي عباره تدل على
احتواء أي منتج غذائي على نسبة من الكوليسترول كيف يتكون الأكروميلاميد في
الغذاء ليس من المعروف حتى الأن كيف تتكون هذه الماده أثناء طهي الأغذية .
وخاصه التي تحتوي على نسبة عالية من النشويات مثل البطاطس والأرز
والخبز أثناء قليها أو تحميرها في الزيت.ولكن مما لاشك فيه أن درجة التحمير
تلعب دورا اساسيا..فمن المعروف أن عملية تحمير رقائق البطاطس تتم في
صهاريج ضخمه مليئه بالزيت قد يصل حجمها إلى طن,وهي صهاريج مراقبه
بأجهزه حساسه تتابع درجه التدخين ودرجة الحرارة أثناء التحمير..لكن لابد من
الأعتراف بصعوبة تغيير الزيت كل يوم أو كل أسبوع او حتى كل شهر

* بدائل البطاطس.

1_البطاطا المجففه الجاهزه للقلي في المنزل وبالتالي تضمن نظافه الزيت المستخدم
للقلي ونوعيته .
2_كالبسكويت لكن مع ضرورة قراءة المكونات وهذا يضمن أن الحصول على غذاء صحي
3_سلق البطاطس وتقطيعها بشكل جميل ومحبب للاطفال وإضافة بعض الملح
والكاتشب البطاطس التي نقشرها بأيدينا هي الافضل في الطعم والأصح

.................................................

(بالصور): تعلم الطريقة الصحيحة لغسل وتفريش الأسنان

المجلة الطبية التى تصدر "لسلامة صحتك" Egycafe-81905a4e56

المجلة الطبية التى تصدر "لسلامة صحتك" Egycafe-81905a4e56

شكرا على النصائح